Gesundheit im Alter Ich werde immer wieder gefragt, warum ich mit meinen 50+ noch so fit, vital und gesund bin. Eigentlich ist es ganz einfach! Ich benutze über 30 Jahre Naturprodukte die meine Zellen aufbauen und unterstütze damit meine Muskeln, meine Gelenke, mein...
„Gut Ding will Weile haben“
Jeder von uns hat diesen Spruch schon einmal gelesen oder gehört! Richtig? Alles was "gut werden soll", braucht Zeit. Trotzdem wünschen wir uns oftmals, dass alles recht schnell vonstatten geht. Stimmt´s?Ich kenne das Gefühl sehr gut und ich kann dir sagen, dass ich...
Kennst du die Kraft deiner Gedanken?
Dein derzeitiges Leben zu heilen und dabei zu positiven Lebensveränderungen zu kommen! Noch nie war der jetzige Zeitpunkt so greifbar wie jetzt. Darüber nachzudenken, ob ich für positive Veränderungen offen bin ist der erste Ansatz! Alte Denkmuster über Board werfen,...
Wie werde ich produktiver?
In den nächsten Jahren werden viele Jobs wegfallen und darum werden oft Alternativen gesucht. Mache dir Gedanken wie es in deinem Umfeld aussieht. Gehörst du auch dazu? 🙁 🙂 Oder bist du schon auf der Suche nach etwas Neuem! Du kannst nie früh genug anfangen, denn...
Bist du Teamplayer oder Einzelgänger?
Einer meiner Lieblingscoach hat gesagt: "Selbst der langsamste Mensch, der ein klares Ziel hat und es nicht aus den Augen verliert, ist immer noch schneller als der, der ohne Ziel durchs Leben geht." Dieser Satz hat mich sehr nachdenklich gestimmt und auch...
Bist du vital? Warum nicht?
Vitalität zu leben und das bis ins hohe Alter, möchtest du oder? Unser Körper ist geschaffen "GESUND" zu leben. In jedem Alter "pure Energie" auszustrahlen geht nicht mal eben so... sondern wird müssen diszipliniert und achtsam mit unserem Körper umgehen. Was ist dir...
Mindset
Wie fühlst du dich im Augenblick? Auf einer Skala von 1-10; wobei 1 schlecht und 10 Top ist. Wo siehst du dich ???Wie stehst du zu deinem Umfeld. Menschen, von denen du tagtäglich umgeben bist, übermitteln Signale in allen Richtungen. Wie wohl fühlst du dich?Dein Kopf...
Wie diszipliniert bist du?
Disziplin ist für mich eines der wichtigsten Eigenschaften. Wie steht es bei dir mit der "Disziplin"?Disziplin ist die Fähigkeit, sich selber zu kontrollieren und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Disziplin kommt in allen Bereichen des Lebens...
Hast du Prioritäten?
Warum nicht? :(Vor kurzem habe ich das Thema "Zeitmanagement" ins Auge gefasst. Dabei ist mir im nachhinein bewußt geworden, dass ich meinen Fokus auf den "STRESSPEGEL" hätte besser lenken sollen. Kennst du das?Ich stelle immer wieder fest, dass bei den meisten...
Kennst DU den Lebensschmerz?
Ich setze mir immer wieder neue Lebensziele. Realistische Ziele die ich in einem bestimmten Zeitfenster erreichen möchte. Es liegt ganz alleine an mir, ob ich es schaffe. Denn ich tue das, was zu tun ist und dann geht´s los.... Selbstdisziplin ist dazu erforderlich....