Hoffnung oder Licht

Hoffnung oder Licht

Es ist die Hoffnung an die wir uns gerne klammern. Sinngemäß „hoffentlich wird bald alles besser!“ So trösten wir uns um die dunkle Zeit zu überleben. Ich finde „Hoffnung“ hat auch etwas Gutes. Es gibt Hoffnung auf etwas mehr...
Achtsamkeit bringt Gesundsein

Achtsamkeit bringt Gesundsein

Immer positiv bleiben, den Blick nach vorne richten und achtsam mit seinem Körper umgehen. Das sollte für die nächsten Wochen unser Ziel sein. Ein bisschen (näher) zusammen rücken und nicht gleich die Ellenbogen ausfahren, wenn´s mal nicht so gut läuft! Viele kennen...