Hallo zusammen,

mittlerweile ist wieder einige Zeit vergangen und ich möchte euch heute mit nehmen in meinen Tagesablauf. Ich arbeite täglich an mir und mit mir.

Nur so kann ich erfolgreich sein. Jedoch darf meine Bewegung nicht zu kurz kommen, wenn ihr versteht.  .)

Ab dieser Woche steht wieder „schwimmen“ auf dem Plan, wann habt ihr zuletzt geschwommen? : D

Wer es noch nicht weiß; im Wasser haben wir nur 10% unseres Körpergewichtes und somit ist schwimmen sehr gelenkschonend.

Also hinein in die Fluten. Dann klappt´s auch mit der Vitalität.

Eure Marion