Stellt euch folgende Situation vor. Ich stehe vor meinem Kleiderschrank und möchte mein Lieblingskleid „Rot mit Spitze“ (eng anliegend) anziehen. Mein Gesicht zeigt tiefe Augenränder und meine Haut sah auch schon mal besser aus. Was ist los mit dir? 😛 Zu...
Hallo zusammen, der Clean9-Abend im Kalletal war ein voller Erfolg. Offiziell waren 20 Gäste angemeldet und haltet euch fest, es waren sage und schreibe knapp 30 Gäste gekommen. Die Freundin, Nachbarin, Schwester usw. alle wollten an dem Abend dabei sein. Es hat sich...
Worauf achte ich? Für einen gekräftigten Körper sollten alle Bereiche FIT gehalten werden. Damit meine ich „von Kopf bis zu den Füßen“. Durch gezieltes Training verbessert sich deine Kraft, deine Fitness, deine Haltung und deine Bewegung. Also deine...
Kürzlich bekam ich eine Unterhaltung zwischen zwei Frauen mit. Beide jammerten, wie vergesslich sie geworden sind. Ständig müssen sie Wege zwei- und mehrmals zurücklegen, da sie alles liegenlassen…. Oje, dachte ich, das muss nicht sein! Jeder von uns kann durch...
Ständig die Zeit im Nacken und ein Termin jagt den anderen. So sieht es bei den meisten im Alltag aus. Wir kümmern uns zu wenig um unsere Gesundheit. Doch es geht auch anders! Wer eine sitzende Tätigkeit hat, hat die Möglichkeit durch ein Ballkissen seinen Rücken zu...